Poprawa mikroflory jelitowej. Dzięki enzymom, które tworzą banany, substancje, które dostają się do organizmu wraz z głównym pożywieniem, są wchłaniane szybciej.
Zaparcia. Banany są bardzo przydatne dla osób cierpiących na zaparcia. Regularne spożywanie bananów pomaga pozbyć się tego problemu.
Wrzody żołądka. Spożywane banany powlekają ściany żołądka, chroniąc go przed agresywnymi substancjami i kwasami w pożywieniu. Przyczynia się to do gojenia i bliznowacenia wrzodów żołądka.